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李念清很早就想咨询刘叔，应该如何锻炼身体。
她得承认，懒惰使她今天才来敲响刘叔的门。
“清清，有事吗？”刘义宁站在门口，问道。
毕竟这不是常有的事，通常家里有人有事需要他，都会直接通过手机联络，有个专门的软件会通知他或是秦佳。
“刘叔，我想来请教下有没有什么能够锻炼自己，快速拥有一定战斗力的办法。”
“怎么突然问这个？有人欺负你了？”刘义宁一脸担心。
他到李家十三年，几乎无时无刻不在李家人身边。
刘义宁早年在部队打拼，后来也没有娶妻生子，可以说李家就是他第二个家。
而他的父母亲人，早就在那个年代离开人世。
刘义宁曾以为自己有轻微的解离症以及回避性人格障碍，但他后来意识到，他只是在特殊任务中感到麻木，直到最终落脚在李家，才
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